ベルタ酵素26日目(初日から-2,8㎏)

身長１６２㎝体重５７,2㎏(前日比-800g)
体脂肪率3１,2%(前日比±０)

昨日焼き肉パーティー行ってきました

やっぱりお肉うまし

でも、増えてなく痩せてました

朝食  食パン+バター+ハチミツ
      カフェラテ、サプリ二錠

昼食  ベルタ酵素50ml+牛乳50ml

夕食  ベルタ酵素40ml+牛乳50ml

明日は子供の運動会

良かったらこれ見てみてね

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