ベルタ酵素21日目(初日から-800g)

身長162㎝ 体重59,2(前日比-400g)
体脂肪率33,2(前日比±０)


またまたご無沙汰しておりました
相変わらず食べる日が続いてしまい体重も変化無しであります

本気でそろそろ断食コースでもしないとダメでしょう

今日は、私の実家に帰り焼き肉でした

控えめに食べましたが焼き肉ですからねぇ～

また、断食でもする気になったら更新いたします



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