身長162㎝ 体重59,8kg(前日比-600㎏)
体脂肪率33,5%(前日比+0,5)
昨日は眠すぎてダウンしちゃったので今日の投稿になりました
今日は免許の更新に行ってきました
朝食 サンドイッチ、カフェラテ
昼食 ガストの坦々冷麺、アップルパイ
野菜ジュース、コーヒー
夕食 無し
推定カロリー 1900カロリー
本日は、母に子供を預けていたため昼食は母とガストへ行き食べてしまいました
明日は食べないぞぉ～(*｀Д´)ノ！！！
Android携帯からの投稿
体脂肪率33,5%(前日比+0,5)
昨日は眠すぎてダウンしちゃったので今日の投稿になりました
今日は免許の更新に行ってきました
朝食 サンドイッチ、カフェラテ
昼食 ガストの坦々冷麺、アップルパイ
野菜ジュース、コーヒー
夕食 無し
推定カロリー 1900カロリー
本日は、母に子供を預けていたため昼食は母とガストへ行き食べてしまいました
明日は食べないぞぉ～(*｀Д´)ノ！！！
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