
料理名:ヘルシー&節約料理!ツマミにも最適♪もやしつくね☆
作者:宥花鈴(Yukalyn)
■材料(2~3人分)
ひき肉※鶏でも合びき等でも何でもOK / 150g
もやし / 1袋
卵黄 / 1こ
味噌 / 大さじ2
生姜(チューブ) / 4~5cmくらい
ニンニク(チューブ)※なくてもOK / 4~5cmくらい
料理酒 / 大さじ2
油 / 適量
刻みネギ / 適量
■レシピを考えた人のコメント
お肉のふわふわ感と、もやしのシャキシャキ感がすっごくいい感じ♪
しかも、もやし率が高いのでヘルシー&低コストで作れちゃいます☆

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