太陽礼拝とはインドのサンスクリット語で「スーリヤ・ナマスカーラ」と言い、スーリヤは太陽神、ナマスカーラは礼拝・崇拝という意味があります。
太陽神に対する祈りの形を、一連の動作で表したもので、10～12のポーズを連続して行います。
「太陽礼拝108回」とは、その名の通りひたすら１０８回やります！
1回の礼拝ごとに一つ一つ煩悩を浄化していきながら、新たな一年への願いを込めながら。。
トータル２時間！
途中、ダウンドックのたびに手のひらが痛いなぁ、とか、やばいやっぱりトイレ行っとけば良かった
とか、今何回くらいだろ？とか 余計なことを考える瞬間がありましたが、終盤の頃にはすっかりそんな雑念？も消え、月並みな表現かもしれませんが、あっという間の108回でした！照明が落とされていたのもあるかもしれませんが、非日常的で、ガイドの声も耳に心地よく、夢見心地な不思議な感覚でした。
最後のくつろぎのポーズ「シャバーサナ」は、達成感と程よい脱力感や疲労感で最高に気持ち良かったです(^-^)
終了後は全員でケータリングのカレーランチでした♪
お豆とジンジャーのカレーを選びました。
もう一つのほうれん草のカレーのほうも美味しそうでした。
食後はあたたかい飲み物４種類の中から好きなのを選ばせて下さいました。
チャイが体に染みわたりました～
しかも、手作りのかわいいクッキーつき
メッセージカードは、なんと全部違う内容になっているそうで。
で、私がひいたカードは、「さあ、旅のはじまりは これからです」
ちょうど私の状況に合っているような気がして嬉しかったです。
まわりのみんなも、不思議なくらい当たっていたそうです。
108回で煩悩もぶっ飛ばしたことだし、なんだかこれから良いことが起こりそうな予感♪
新しい年がすばらしい年になりますように（‐＾▽＾‐）