シュークリーム

今日はシュークリーム３個喰い

おかげで減量前の５５ｋｇに逆戻り

そうそう

減量といえば

３日間のブートキャンプとローラーくるくる練で２ｋｇ減

やっぱりブートキャンプすごいね

つかれるけど

明日あたりからまたローラー練始めて

ぼちぼち体重落としていきます

そのためには間食も考えて制限しないとね

アリヴェ