✈︎✈︎✈︎湘南から世界各国へ発信
みなさん！
ダイエットにはお酒をやめないといけない
と思ってますか？
私がお伝えしている食べ瘦せダイエットは、
辞めなくていいのです！！
えーーーー？？本当？？
はい！辞めないでいいです！！
大好きな🍺を辞めないで、
16週間で－9.1ｋｇのお客様！
初回カウンセリン時 66.0kg
16週間後 56.9kg
お客様の声
すらすら痩せちゃいました！
1週間1回のカウンセリングがあるから、
千晶先生に褒められるように 笑
毎日意識して食事をしてます！
大好きな物は食べながらも、
いつ、なにを、どう食べるかを意識しただけで、身体が変化していきました！
我慢しなくていいので、
苦痛じゃないです！
ますますダイエットを加速させます！
ビールの飲み方に着目しました！
その方法は？？
飲み方です！！
いつ飲むか！！
どう飲むか！！
お酒の種類も意外とあなどれません！！
≪糖質オフ≫だからと思うと気が緩み、
必要以上に飲みすぎてしまうことも・・・・
糖質ゼロや糖質オフビールの中には満足度を上げるためにアルコール度数を高めている商品があります。
この場合普通のビールよりカロリーは高くなるので、
裏面の成分表チェックしてくださいね✅
そして、
ビールを飲むからご飯食べないなんていわないて！
夜はビールを飲むのでご飯は食べません！ってお客様結構いらっしゃいます！
確かにビールには糖質が入っていますが、ビールはごはんの代わりになるのでしょうか？
ならないです！
ごはんに含まれる糖質は体を動かすエネルギー源になりますが、アルコール類にはそのようなことはできません！
なお、アルコールを代謝するためには炭水化物が必要です。なので、ごはんを抜くより食べる方がよいです🍚
⚠️ ラーメンやチャーハンなどを油っこいメニューやデザートを食べるのはおすすめできません！
「和らぎの水」ってご存じですか？
飲む際に一緒に飲む水（チェサー）のことです。
目安としては飲んたお酒に対して、同等の水を飲むと良いとされています！
飲み方のコツは、お酒を飲み終わってからイッキに水を飲むのではなく、飲んでいる合間に水も飲むようにすることです（お酒と交互に飲む）
水を飲むことで、
摂取するアルコールの量をセーブできます！
例をあげてみましたが、
Gwapaのダイエットカウンセリングは
そのお客様に合ったアドバイスを行っています！
100人いれば100通りのアドバイスです！
貴方に合ったカウンセリングをいたします！
ダイエットには卒業があります🌸
ダイエットは苦行じゃありません。
ダイエットは自分をご機嫌にする必須アイテムです！
ダイエットで失敗した事のある方がいたら、
人生最後のダイエットにしましょう‼︎
本気でダイエットを卒業しましょう🌸
いつ、
なにを、
どう食べるかを、
そして
一生続けられる食事法でなくてはなりません
ピンってきた方！
ご縁を感謝してご連絡お待ちしてます💌
24時間対応✉
～私のミッション～
𓇼お客様との５つの約束𓇼
①お客様を元気に笑顔にお迎え・帰っていただけるよう心がけます。
②努力を惜しまず、最新の情報・知識を学びお伝えしていきます。
③お客様1人1人に合った最善の方法を提供していきます。
④強引な勧誘は一切しません。
⑤お客様の安心して頂けるサロンであるように努めてまいります。
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