70までは元気でいたい | 大好きがもっともっと好きになるスポーツメンタルコーチ@KenさんのBlog

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大好きなスポーツ(競技)。スポーツをしていなくても大好きなことが、もっともっと好きに続けられる。そんな関わりを目指しています。

男:81.09 歳
女:87.26 歳

日本人の平均寿命です。
(厚生労働省が公表した簡易生命表(2018)による)


男:72.14 歳
女:74.79 歳

こちらは「健康寿命(2016)」と言われるものです。

健康寿命とは、健康上の問題がない状態で日常生活が制限されることなく生活できる期間のこと。2000年に世界保健機関(WHO)が提唱したものです。 
単純に寿命そのものの長さを表しているのが平均寿命であるのに対し、健康寿命は、医療や介護を日常的に必要とせずに自立した生活ができる期間を指します。


あなたは
いくつまで
生きていたいですか?
 

 

 

 

 

イランカラ こんにちは〜

 

心屋認定カウンセラー
WDシニアプラクティショナー

 

ミユキーズカウンセリングオフィス の 

Joey こと

 かくまるけんじ です。

 

 

 


ボクはあと16年

70歳までは生きていたいです。


もちろん健康体で‼︎



どのくらいの健康かというと、

フルマラソンを完走できるくらい!かな(笑)


過去に十数回、

フルマラソンを完走したことはあるけど

今は1kmさえまともに走れない状況(涙)


夜勤一晩やっただけで

足元ふらふら〜

明けの一日と翌日の休み

まるまる寝てても疲れが取れない。


体力の衰えというよりは

コレが老化というものか…なんて

恐怖さえ感じる今日この頃。



そんな恐怖感的思考につけ込むように

一昨年、父が心臓手術をしたと思ったら

昨年末は、母が大腸癌で手術をしたり


そして先月、

カイくんが肝臓癌で亡くなったり・・・



スピリチュアルな世界ではよく、

忠誠心の高いペットは、

飼い主の身代わりになって

悪いものを引き受けたり、

病気になって亡くなったりする。

なんて言われたりしますが、

それが事実なら、

ボクは二度も救われたことになる。



一度目は6年前、

Joey というゴールデンレトリバーが

9歳にして胃癌で亡くなった。


そして今回のカイ君は肝臓癌。

カイ君は一昨年の夏にも

外耳炎から内耳炎になり、その炎症が

脳実質まで及んだため手術をした。


ここまで書いて、

ふと思い出したことがあって

ハッとしている。


ボクはその頃、

良性発作性頭位めまい症の再発で

優れない日々を過ごしていたのだった。

同じ内耳の病気・・・


そういえばそれ以降、

ピタッと症状は出ていない。




あー感謝‼︎

ありがとう!カイ君







若い頃は、漠然とだが

長生きしたくない


そう思っていた。



だけど今は

そこそこ長生きしたい


そう思うようになった。


なぜなら、

自分が「楽しい」と思うことを

自由にそして素直に

選択できるようになったし、

気持ちを誤魔化すことが減ったら

この歳でもワクワクすることが増えた。






そうしたら

この人生まんざらじゃないな

と思えてきて


じゃ、

70くらいまで生きてみるか!


になったわけですσ(^_^;)



なので

人生を楽しむための

健やかな

ココロとカラダ


目指していこうと思います。


  ・

  ・

  ・

  ・

  ・


・・・って、

なんの宣言かわからないけど、

そんな話なんかが盛りだくさんかも↓



気兼ねなく

ココロや心屋や、

はたまたお金や恋愛話、等々

なんでもありな時間です。



 

ふ〜〜ぅ〜〜っと一息ついて

リフレッシュ‼︎

ちょっとわからなかったことも

スッキリ‼︎

 

 

< ふ〜〜ぅ〜〜っな時間>

 第1回

日  時    3月30日(土)

         18:00〜20:00 

場  所   ミユキーズカウンセリングオフィス

       (受講される方にお知らせいたします)

会  費    500円

 

 

詳細・お申し込みはコチラ

 

今回は土曜日開催ですが、

今後はプレミアムフライデー

毎月最終金曜日に開催予定です。

 

 

 



 
以下の通り
オープンカウンセリングもやってます。
↓     ↓     ↓     ↓     ↓
 
< 心屋塾オープンカウンセリング >

 

 3/31(日)12:00〜13:30

 

 場所:ミユキーズカウンセリングオフィス
    札幌市中央区(申し込まれた方に直接お知らせいたします)

 お申し込み⇨こちら 

 

 4/27(土)12:00〜13:30

 

 場所:ミユキーズカウンセリングオフィス
    札幌市中央区(申し込まれた方に直接お知らせいたします)

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心屋塾のオープンカウンセリングは
グループカウンセリングとなります。
(そんな中でも相談は1対1で行います)
他の誰にも聞かれたくない。
一対一の対面カウンセリングを
希望される方はこちらをご参照ください。
 

 

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そして

ウェルス・ダイナミクスのセミナーも

開催します。

 

自分の「強み」「弱み」を知ることで

頑張らなくても自由な生き方を

選択していけます。

 
 
 
 
ウェルスダイナミクス超入門セミナー
 あなたの中にある《富》を見つけに来ませんか。

3月31日(日) 14:00-16:00
場  : ミユキーズカウンセリングオフィス
              (札幌市中央区;地下鉄駅より徒歩3分)
           申し込みされた方に直接お知らせいたします。
料 金 : 3000円
申し込みはコチラ

       


4月27日(土) 14:00-16:00
場  : ミユキーズカウンセリングオフィス
              (札幌市中央区;地下鉄駅より徒歩3分)
           申し込みされた方に直接お知らせいたします。
料 金 : 3000円
申し込みはコチラ