『転地効果』って、ご存知ですか？
転地効果とは、
ふだん街中などで生活している人が自然に囲まれた"日常とは異なる環境"に滞在することで副交感神経が活発になり、ストレスを抑える成分が分泌されること。
普段生活している環境と違う場所、特に自然に恵まれた環境に行くとリフレッシュされます。
「澄んだ空気」「眩しいほどの山々の緑」「小鳥の囀り」このような恵まれた環境の行くことにより、五感に刺激を受け中枢神経に中核のスイッチが入り、ストレスの軽減や神経疲労や病気に効果を発揮すると考えられ免疫力の増加も期待できるそうです。
天地効果は4～5日で活発になり、１カ月を過ぎるころから薄れます。
しかし１日でも効果は得られますが、出来れば3日～４日間滞在することをお勧めします。
週末には温泉巡りも、ストレス軽減には効果が期待できるので、お勧めです。
普段の環境を変えることによる、心理的な効果ですが、一般には海や湖などは元気する効果があるそうです。
また、山など緑や自然が豊かな地域は癒しの効果があるのだそうです。
イランカラプテ
Futurist Joey です。
（フューチャリスト ジョーイ）
実は、この転地効果っていう言葉
つい最近知ったんです。
が、
ココ研@洞爺湖が目指しているものが
まさしくこの「転地効果」なんです。
心屋塾で学んだ、
「言ってみる」ことで、自分の知らなかった本心に気付き、
さらにその「呪縛」「禁止」「制限」を解いていく手法を用いなくても・・・
何も言わなくても、
ここに来ただけで癒される
ここに来るだけで元気になる
そんな場所を提供する
ここに来るきっかけを作っているのが
ココ研@洞爺湖です。
決して心屋認定カウンセラーの怠慢ではありません(笑)
この言葉を知って、ちょっと気が楽になったことは確かだけどσ(^_^;)
で、7月のココ研@洞爺湖
Zero Point Tour
ものすごく好評で、既に定員に達してしまいました。
が (((ʘ ʘ;)))
モーターボートをもう1艘借りることにしました。
よって、増席しましたが、
それも残り3名となっています。
(昨日は申し込みフォームが開かない状態になっており、
大変ご迷惑をおかけしました。修正させて頂きました)
Zero Point Tour
7/16（土）10:00～15:00
ココ研＠洞爺湖の参加申し込みはこちら
| 7/1(金)19:00～21:00 お申し込みはこちらから | Joey（ジョーイ） | 札幌市産業振興センター技能訓練棟セミナールーム６ 札幌市白石区東札幌5条1丁目1－1 |
| 7/10(日)09:30～11:30 お申し込みはこちらから | 白鳥大介 | 札幌市産業振興センター 技能訓練棟 1F会議室 北海道札幌市白石区東札幌5条1丁目1－1 |
| 7/17(日)13:30～15:30 お申し込みはこちらから | 田中みお | わくわくホリデーホール(札幌市民ホール) 2階第５会議室 |
| 6/26(日)11:00～18:00 お申し込みはこちらから  | 美幸 | 12 | 札幌市生涯学習センターちえりあ 札幌市西区宮の沢1条1丁目1-10 |
