紋別岳登山 | 大好きがもっともっと好きになるスポーツメンタルコーチ@KenさんのBlog

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大好きなスポーツ(競技)。スポーツをしていなくても大好きなことが、もっともっと好きに続けられる。そんな関わりを目指しています。



相変わらず早起きのラナに5時前に起こされ散歩に出かけた。


すると、紋別岳と稀府岳の谷間からちょうど朝日が登ってきた。


実に綺麗だったので、登りに行くことにした。



先日のベーグルの残りと、バナナをNEXで詰め込み

犬と猫に朝ごはんを上げて出発。


紋別岳登山口は、自宅から来るまで5分もかからない場所にある。


6:30 登山開始。




この山は登り始めが一番キツイ。

いきなり心拍数が160を超え、

顔から玉の汗が吹き出す。


3合目 一望台。



モヤがかかっているが、有珠山と昭和新山がかすかに望める。

勾配は幾分緩まるが、

心拍は下がらず、汗も止まらない。


けど、木々の隙間から朝日が差し込む景色は、神々しく思える。





ガンバレ岩。



ただ赤いペンキで「ガンバレ岩」と書いてあるだけなのに、


「うん、がんばる」と、素直に答える。



7合目。いっぷく広場。


ようやく稜線に出、視界が開ける。



稀府岳を望む。




そして、前紋別岳へ続く稜線。


さらに開ける視界。







やぶ蚊も多いけど、モンシロチョウも。




花も増えてくる。




7:35 ようやく山頂。




天気はいいけど、遠くはもやがかかっている。



伊達市内はなんとか見えてているが、




洞爺湖は、かすかに中島が見えるだけ。


まぁ、素晴らしい眺望は、またの機会に残しておきましょう。


10分ほど休んで下山。


いつもなら、カッ飛んで下るところだけど、


故障明けだし、

下りが一番膝に負担がかかるから、


走りたい衝動を抑えるのに必死。


9:12 下山


距離:8.0km(往復)

歩数:14500歩

獲得標高:644m

登り:1時間35分

下り:1時間02分

消費カロリー:1988kcal