こんにちは。
YUKIKOです。
今日はとても気持ちのいい秋晴れ。
部屋に入ってくるカーテン越しの光に、
ただただ癒される朝です。
朝からウォーキングを選び、歩きながら瞑想と英語のヒアリング。
帰宅してジャスミンのお香に包まれながらノートを開き、感謝と感情を綴ります。
今日は、ずっと使っていなかった大皿を３枚手放すことにしました。
小さな選択だけど、
こうして行動することで心に余白が生まれくる。
毎日が少しずつ軽やかになっていきます。
全ての現実は、
私が選んでいるもの♡
叶わないと思える現実も、
叶ったと思う現実も、
実は自分の無意識の選択が作り出しているだけです。
私が選ぶのは、
癒されること、安心すること、満たされること。
それを毎日意識して選ぶと、
心が柔らかくなり、笑顔が増える。
笑顔になると免疫力も上がるって聞いたことはありませんか？
あなたはどうしたいですか？
心地よさを感じて、今を生きたいですか？
何かを変えたいですか？
それとも私らしく生きたいですか？
一体なんのために生まれてきたのだろう？
そう考えることはありませんか？
私が私の本音に寄り添うこともできるし、寄り添わないこともできる。
幸せになるために生きるのではなく、今すぐ幸せだと知ること。
今、満たされていることを理解すること。
今日も、このブログを書きながらそう願って書きました。
どなたの心が少しでも満ちることを。
今日も満ちた日です。
YUKIKO