気温の上昇とともに、つわりも消えつつあり、穏やかな日々を迎えています。
私の場合、屋外に出たタイミングや、寒いお風呂場に行ったときなど、寒く感じると吐き気が襲ってきたので、冬の妊娠初期は辛かった(-_-)
今は週数のせいか、温かくなったからか、やっとそこそこのマタニティライフがやってきました(^｡^)
でも、頻尿や不眠による寝不足は相変わらずで、これは出産まで続くかも(ｰ ｰ;)
さて、先日は仕事のお休みもらって、産院の母親学級に行ってきました。同じくらいにお腹がポコっとしているプレママ達と、自己紹介、グループワーク、妊婦体操、院内見学などなどしてきました。
妊婦体操は、なんてことないストレッチですが、肩こりや腰痛予防になりそうなので、これからできれば毎日やりたいと思います。
院内見学で、陣痛室、分娩室、個室、四人部屋、面会室など、みせてもらい、急にお産が現実味を帯びてきました。陣痛室では、好きな音楽などのcdをもっていって流すこともできるようです。
助産師さん二人が仕切ってくれて、参加者は15名くらい、年齢層は幅広く、アラフォープレママも何人かいました。中には、二人目出産の人もいて、体験談も聞けました。
意外にも、近場から来ている人が多く、電車とバスで50分くらいかけてやってきてるのは、私くらい。やはり、遠かったかなあ、とちらっと思いましたが、安心できる病院で産めることが、一番なのでやむをえませんねー。
なにはともあれ、同じような妊娠週数で、似たような不安を抱えるプレママ友が沢山できてこころ強かったです。
お産の時期が順調だったら、何人かは、きっと出産まで一緒になります。
iPhoneからの投稿
私の場合、屋外に出たタイミングや、寒いお風呂場に行ったときなど、寒く感じると吐き気が襲ってきたので、冬の妊娠初期は辛かった(-_-)
今は週数のせいか、温かくなったからか、やっとそこそこのマタニティライフがやってきました(^｡^)
でも、頻尿や不眠による寝不足は相変わらずで、これは出産まで続くかも(ｰ ｰ;)
さて、先日は仕事のお休みもらって、産院の母親学級に行ってきました。同じくらいにお腹がポコっとしているプレママ達と、自己紹介、グループワーク、妊婦体操、院内見学などなどしてきました。
妊婦体操は、なんてことないストレッチですが、肩こりや腰痛予防になりそうなので、これからできれば毎日やりたいと思います。
院内見学で、陣痛室、分娩室、個室、四人部屋、面会室など、みせてもらい、急にお産が現実味を帯びてきました。陣痛室では、好きな音楽などのcdをもっていって流すこともできるようです。
助産師さん二人が仕切ってくれて、参加者は15名くらい、年齢層は幅広く、アラフォープレママも何人かいました。中には、二人目出産の人もいて、体験談も聞けました。
意外にも、近場から来ている人が多く、電車とバスで50分くらいかけてやってきてるのは、私くらい。やはり、遠かったかなあ、とちらっと思いましたが、安心できる病院で産めることが、一番なのでやむをえませんねー。
なにはともあれ、同じような妊娠週数で、似たような不安を抱えるプレママ友が沢山できてこころ強かったです。
お産の時期が順調だったら、何人かは、きっと出産まで一緒になります。
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