五目丼とほうれん草のおひたし | 節約エコ食生活!自炊のススメ

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お洒落で豪華な食卓ではないけれど、身体・地球・お財布に優しい食事を目指してます。食材は余らせないよう全て使い切ってます☆

※目安金額は1人分表記。玄米は1食約12円。味噌汁・調味料代は計算困難の為省略します。


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五目寿司のタネと同じ味付けの具と

甘めに作った炒り卵を玄米ご飯に乗せました。

具は鶏肉、しめじ、たまねぎ、にんじん、油揚げです。

冷蔵庫のあまり物を使うといいと思います。


五目丼60円

おひたし50円

お吸い物5円


合計115円