久しぶりのブログの更新です。
更新していない間も、沢山のアクセスをして頂きまして、ありがとうございます
。
。さてさて、このブログは、自分の感想という事で書いています。
リハビリ病院に入院中に、朝、目が覚めて腹式呼吸をするように言われました。
「呼吸が浅い」という指摘があってのことなのですが・・・。
入院中には、「呼吸が浅い」と指摘があるまで、呼吸の事は意識していませんでした。
退院してから、自分の持っていた本に、呼吸のことが書いてある本を見つけました。
肺の大きさは、どれくらいだと思いますか・・・。
上記の図ように、「これぐらいかなぁ」と思っている方が大半だと思います。
私は、病院に勤務していますので、肺のレントゲン写真を見る機会もありますが・・・。
改めて、下記の図を見てみると・・・。
こんなに大きな臓器なんだと思ってしまいます。
この下の図を見て、深呼吸をしてみて下さい。
図を見て呼吸をしたら、より深く呼吸が出来るような気がしませんか？
この続きは、また次回に。
最後までお読み頂きまして、ありがとうございます
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。皆様の幸せな日々を心よりお祈り申し上げます。