ゴールデンウィークももう後半。ずっと天気の予報だったのに今日は雨。ＴＶで雨を残念がっている人々に同調しながら、私は家でセラピストのお勉強。
とはいえ、休み中は勉強モードへの切替スイッチがうまく働かない。そこでアロマで頭をすっきりさせようと試みました。
今日の香りはジュニパー・ベリー。ジュニパーって植物、あまり聞いたことがない方も多いかもしれませんが、これ、お酒のジンの香り付けに使われているヒノキ科植物の実なんです。この精油は発汗を促し、むくみをとって、体内の毒素を体の外に追い出すと言われています。でも勉強中の私にとって必要な効果は、頭脳明晰作用と、集中力を高めてくれる作用。更に気分転換と理解力を高めてくれるというレモンの精油を数滴くわえれば気分はすっきり！さぁ頑張るぞ～。
ちなみに私は香りの拡散には、水を入れて使うデフューザー（商品名は「アロマ・デ・ライト」）を使っています。水を使うから安全で使い勝手もいいし、香りもやさしく広がります。七色に変化するライトも心を癒してくれますよ。
最近、アロマの勉強を始めました。スクールに通いながらアドバイザーとインストラクターの資格を取得、今はセラピスト目指して勉強中です。軽い気持ちで学び始めたんですが、アロマって思ったより奥が深い！だって解剖生理学とかじっくり勉強しちゃうんですよ～。資格取得するころには、私看護士にもなれるかも、ってくらい。。
でも、その分充実していてすごく面白いです。自分の体もとても大切なものと思えるようになりました。
もちろん精油（エッセンシャルオイル）の豊かな香りで日々癒されています。部屋でリラックスできる香りをたいたり、お風呂に数滴たらしてのんびり入浴。最近では、オーデコロンも自分で作るようになりました。これ、その時々の気分や季節に合わせて、自分の好きな配合で少量ずつ作れるので絶対おススメ♪香りも自然な感じでステキだし、なんていってもこの世に1つしかない配合だから、気になる人に「ん？ このいい香りなんだろう」って思わせることできちゃ うかも。。
それと勉強してみて始めて知ったのが、精油はいい香りがして癒されるだけでなく、いろいろな効能が期待されること。現在西洋医学で使われている薬の成分も植物から抽出されたものが多いのだから言われてみればなるほど、納得。
そんな効能もおりまぜながら、アロマの楽しさをつづっていけたらと思っています♪
昨日の午前中、仕事で日本橋へ。
もちろんランチは現地の美味しいところを教えていただきました。
道路をはさんで三越の向かい側には、昔ながらの情緒あふれる路地がそこここに。
日本橋は新旧が混在した魅力的な街です。
「はんなりや」は、そんな路地の一角に居を構える京料理のおばんざい屋さん、といった風情のこじんまりとしたお店。
そこで「お昼のせっと」をいただきました。お値段は1,000円。
そこで出てきたメインの出し巻きの玉子焼きに感動！本当に美味しいんです。
それとも京都だとこれが普通なのかな？だとしたらなんて羨ましい。
一緒に出てきた小皿３品や赤だしのお味噌汁も玉子焼きの味を引き立てていて美味でした。
他に焼き魚などがつくセット(1,500～1,700円)や、予約のコースもあるようです。
またぜひ訪れてみたいお店のひとつとなりました。
「京の馳走 はんなりや」
東京都中央区日本橋室町1-11-15 UNOビル2階
tel 03-3245-1233
