こんにちは
アラフォー調理師ママのしょうこです
自己紹介
デトックス＆ヒーリングフードで
身体と心を内側から整えるお手伝い
香港atelier amalaの認定講師として
栃木県にてお料理講座開催しています
1歳の娘、夫、保護猫２匹と暮らしています
こんにちは atelier amala認定講師の
栃木のしょうこです。
『がんばらなくていいよ』
『無理しなくていいよ』
『楽していいよ』
こんな言葉が以前は苦手でした。
なんだか私にとっては
言われるとモゾモゾする言葉でした。
いや、そんなにがんばってないんで！
いや、別に無理してないんで！
むしろ楽しんでますし？
楽していいって。。。
楽しちゃだめでしょ？
自分の人生作るのは自分だもの！
NO楽！！！
そんな風に思っていました。
でも、最近自分がついつい
友人や大切な人達に
この言葉を発してしまいます。
それは多分、私自身が自分の事を
責めなくなったから。
心の底から
がんばらなくていい
無理しなくていいよ
楽していい
あなたはいつも笑顔で
楽しく過ごしてて？
それが1番。
私はそんなあなたが見られたら
それだけで、凄く嬉しいよ
と思えるから。
周りの人にも同じように
そう伝えたくなるんです。
自分が苦手な言葉だったので
うざいと思われるかなー
と思いつつ、つい言っちゃう。
がんばってる自覚がないくらい
フル回転している人が多い気が
しちゃうのですよ。なんだかね。
５月３０日（日）
追加日程開催決定
６月３日(木)
日本時間午前11：３０〜
締切ました。
キッチンから始まる
ハッピー体質の土台作り☆
オンライン講座
この講座を沢山の女性に
オススメしたい理由はココにあります。
毎日がんばる女性達に
美味しくヘルシーなRawスムージーを
ラクに楽しく取り入れて欲しいから。
真面目で一生懸命な女性がとても多く
なにか１つの理論を学ぶと、
その理論を忠実に守ることに
一生懸命になって、
だんだん疲れてしまって、
結局、そのお食事から離れてしまう。
私から見ると、理論や教えにとらわれて
学べば学ぶ程に、不自由になっている方が
多いように思います。
この講座でお伝えしたいのは
もっともっと自由でいい♡ということ。
すでにRawスムージーの基本を
学ばれている方にとっては
別の理論、視点からの
新しい学びを得ることができるでしょう。
ご自身の体調感覚にあわせて
その日の一杯を
あなた自身でクリエイトできる
Rawスムージーの取り入れ方をお伝えします。
基本と継続したくなる工夫を楽しく学ぶ
atelier amalaオリジナルの
オンライン講座です。
もっと楽に自由に。
理論や教えに縛られることなく
自分の体調感覚で
その日飲む一杯のRawスムージーを
自分自身でクリエイト
できるようになるオリジナル講座
いやーん、素敵でしょう〜？
もう、ワクワクしかしないでしょ
今、やるしか
ないでしょ
と、非常に鼻息荒い事務局担当なんです
がんばらなくていいよ
無理しなくていいよ
楽していいよ
そうしてたら、自然と
自分のやりたい事を
自分が勝手にやり始める。
そう思っています
あなたのお申し込みをお待ちしてますね
詳細はこちら
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最後までお読みいただき
ありがとうございました
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私のお師匠さんである、香港atelier amala主宰
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