こんにちは
アラフォー調理師ママのしょうこです
自己紹介
デトックス＆ヒーリングフードで
身体と心を内側から整えるお手伝い
香港atelier amalaの認定講師として
栃木県にてお料理講座開催しています
1歳の娘、夫、保護猫２匹と暮らしています
こんにちは 栃木のしょうこです。
４月２３日に私にとって初の
atelier amalaオリジナル講座を
栃木にて開催しました
お集まりいただきました
明るく、元気で、笑顔が素敵なお二人さま
楽しいひとときをありがとうございました
ご感想
ローチョコレートは少量でも満足感があって美味しい！
身体を労ることの大切さを感じました。自分と家族がいつでも元気で過ごせるように
グリーンスムージーからやってみたいです。
子供に合わせたごはんをつくる事が多いけど自分の身体が求める食事も取りたいなと
感じました。
ありがとうございます
ローチョコレート、美味しいですよね
自分の身体が求めるお食事を意識することは
とても大切で自分を労ることに繋がりますよね。
グリーンスムージーも暑くなる
今からの季節にぴったりです
（５月の講座で詳しくお伝えしますね）
）
（お写真掲載許可いただいています）
私も大好きなatelier amala
オリジナルレシピのローチョコレート
ローチョコレートを作る際に使用する
ローカカオは
古代マヤ文明の時代より「神々の食物」と
呼ばれ大切に扱われてきた
女性に超おすすめのスーパーフードです
優れたアンチエイジング効果（抗酸化作用）
鉄分、マグネシウム、カルシウム、ビタミン。
幸福を感じるホルモン（ストレス軽減）成分を促進。
ぜひぜひ、ご自宅でも楽しんで下さいね
次回は５月に栃木県小山市にて
講座開催いたします
私が大好きな
atelier amalaの
オリジナル講座は
ラクで楽しくて、身体にもいい
女性に優しくて嬉しい
講座になっています。
では、最後に講座終了後、
ホッとして、嬉しくて
ゆるゆるの私で今日は終わります。
最後までお読みいただき
ありがとうございました。
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私のお師匠さんである、香港atelier amala主宰
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