簡単☆塩麹料理 漢方薬膳 アロマ教室の西澤由実子です
9月の予定を決めました。
9月の新メニューは、漢方茶を学ぼう
こんな症状の時は、こんなお茶やちょい足し薬膳が良いよ。
と、いうことを学んで頂こうと思います。
実は、この半年くらいで夫婦で3キロ以上痩せていました。
「毎日飲むお茶が影響しているのかな…」と主人
薬局で売っているハトムギ、桑の葉、菊芋、どくだみなどの健康茶なんですが、
その日の体調やメニューに合わせて、変えていたのが良かったみたいです。
そんなお話もしたいと思っています。
そして、ご自分の薬膳茶を作って頂こうと思っています。楽しいですよ
ランチは、鶏だしの薬膳鍋を予定しております。
血行改善、新陳代謝UP、美肌効果のある塩味ベースの薬膳鍋です。
薬膳酒でもあるブランデー梅酒も完成する頃なので良かったら
再企画は、まだ暑さが残る時期ですので9/5梅三昧のレッスンを。
肉、魚、野菜、炊き込みご飯まで梅干しを使って作ります。
9/2は、大人気の肉味噌レッスン！ジャージャー麺や餃子を作ります。
免疫力UPのきのこ料理 鮭のレモンマリネや炊き込みご飯のレッスンは9/21です。
また、アロマに興味があるとの声がありましたので
9/30アロマ入門（アロマスプレー作り）レッスンも企画しました。
入門編のアロマクリーム作りレッスンは10月に企画したいと思います。
アロマ精油は、生活に役立つことがいっぱいあります
私は、更年期の時もアロマ精油にかなり助けられました
是非、一度受けて頂けたらお役に立つことがあると思います。
毎月の予定は、皆様の声を聴きながら決めるのですが、
○曜日が良い、○○レッスンが気になります。
など、具体的にご連絡頂けると助かります。
リクエスト大歓迎です
よろしくお願い致します
≪９月の予定≫
9月 2日（土曜日）塩麹で中華肉味噌♪ 満席
（肉味噌作り、肉味噌で餃子、ジャージャー麺、肉味噌で冷や奴、オクラのピリ辛和え、杏仁etc）
講師都合で中止ですm(_ _)m
9月 5日（火曜日）塩麹で梅三昧♪
(梅味噌でゆで豚、梅の炊き込みご飯、梅タコわさび、鮭の梅味噌ホイル焼きetc))
追加です
9月9日(土曜日) 塩麹とスパイス 残1席
(ナスとトマトのキーマーカレー、スパイスチキン、カボチャと胡桃のヨーグルトサラダetc)
9月13日（水曜日）NEW 漢方茶を知ろう♪ 満席
（ご自分用の薬膳茶作り・鶏だしの薬膳鍋・薬膳酒・薬膳デザートetc)
9月16日（土曜日）アロマレッスン♪ 満席
(アロマでふんわりクリーム作り・塩麹ランチ付き)
9月21日（木曜日）塩麹で和食♪（秋のきのこ料理）
満席
（きのこと紅しょうがの炊き込みご飯、秋鮭とキノコのレモンマリネ、キノコのプチグラタンetc)
追加です
9月24日（日曜日）塩麹で煮豚 満席
(塩麹で煮豚、揚げナス薬味塩麹ポン酢、納豆ドレッシングでサラダ、カボチャの味噌汁etc)
9月30日（土曜日）アロマ入門レッスン♪ 残1席
（アロマ精油の効能を学ぼう・アロマスプレー作り・塩麹ランチ付き）
（場所）西澤自宅（お申込み下さった方に詳細連絡します）
西武新宿線「久米川駅」or西武多摩湖線「萩山」
（時間）10時30分〜 約3時間
（レッスン費）5,000円
（持ち物）塩麹レッスンの方は300cc以上入る密閉容器,筆記用具,エプロン,タオル
お申し込みは↓下記から。但しご参加が２回目以降の方は 私に直接メール LINEでもOKです。
お申し込み→https://ssl.form-mailer.jp/fms/04d0bbc2315850
初めての方は、
こちらよりお申し込みくださいませ。
皆様のお申し込み、心よりお待ちしております
(月に1〜2回です)
