簡単☆塩麹料理 漢方薬膳 アロマ教室の西澤由実子です
増田めぐみ先生から、ハーブのお話しや効能、
ハーブボールの作り方を教わりセルフメンテを学びます。
その後、先生から座位の施術をして頂きます。
ハーブの香りと温かいハーブボールで至福の時間を楽しんでください。
私の漢方薬膳レッスンは、冷え性対策の講義と
ほっこり温まるスープなど薬膳ランチをご用意させて頂きます♪
参加費は3,000円＋3,000円です。
少しづつ 秋めいて
秋、冬メニューを楽しめる季節になってきました
以前企画した「ハーブボール作りと漢方薬膳コラボレッスン」
11月9日（土曜日）に第二回目を企画します。
11月9日（土曜日）に第二回目を企画します。
少し肌寒くなってくると
ハーブボールの温かさが嬉しい♡
増田めぐみ先生から、ハーブのお話しや効能、
ハーブボールの作り方を教わりセルフメンテを学びます。
その後、先生から座位の施術をして頂きます。
ハーブの香りと温かいハーブボールで至福の時間を楽しんでください。
私の漢方薬膳レッスンは、冷え性対策の講義と
ほっこり温まるスープなど薬膳ランチをご用意させて頂きます♪
参加費は3,000円＋3,000円です。
ご参加お待ちしておりますm(_ _)m
（11月の予定）
≪東村山久米川教室か西澤自宅≫
11月2日（土曜日）リクエストアロマレッスン
（アロマの基本・効能の説明・アロマスプレー作り・塩麹ランチ付き）
11月5日（火曜日）秋の養生と薬膳ロールキャベツ♪
(薬膳ロールキャベツ、秋野菜いろいろ副菜、薬膳ドレッシングでコブサラダ、白きくらげの薬膳デザートetc）
11月7日（木曜日）漢方個別相談
11月9日(土曜日)ハーブボール＆漢方薬膳コラボレッスン3,000円＋3,000円
（ハーブボール作り、先生からの施術、冷え性対策漢方レッスン、薬膳ランチ)
11日13日（水曜日）高尾山ハイキング 参加費3,500円 満席
11月20日（水曜日）甘酒レッスン
（甘酒の作り方・甘酒で鮭の甘味噌焼き・豆腐・ネギ・シシトウのグリル 旬の野菜たっぷりの根菜スープ、プチトマトの胡麻和えetc)
11月22日(金曜日）「健康一番！歪みを治そうエゴスキュー体操」リクエスト
≪東村山久米川教室か西澤自宅≫
11月2日（土曜日）リクエストアロマレッスン
（アロマの基本・効能の説明・アロマスプレー作り・塩麹ランチ付き）
11月5日（火曜日）秋の養生と薬膳ロールキャベツ♪
(薬膳ロールキャベツ、秋野菜いろいろ副菜、薬膳ドレッシングでコブサラダ、白きくらげの薬膳デザートetc）
11月7日（木曜日）漢方個別相談
11月9日(土曜日)ハーブボール＆漢方薬膳コラボレッスン3,000円＋3,000円
（ハーブボール作り、先生からの施術、冷え性対策漢方レッスン、薬膳ランチ)
11日13日（水曜日）高尾山ハイキング 参加費3,500円 満席
11月20日（水曜日）甘酒レッスン
（甘酒の作り方・甘酒で鮭の甘味噌焼き・豆腐・ネギ・シシトウのグリル 旬の野菜たっぷりの根菜スープ、プチトマトの胡麻和えetc)
11月22日(金曜日）「健康一番！歪みを治そうエゴスキュー体操」リクエスト
11月24日(日曜日)アロマリクエストレッスン 生徒様宅
11月26日（火曜日）クリスマスメニュー「ビーフシチュー」6,000円
（赤ワインで煮込んだビーフシチュー、塩麹ベリーソースでカルパッチョサラダ 焼きナスとトマトとアボカドの塩麹カクテルサラダetc)
11月30日（土曜日）常連さんアロマレッスン
（場所）東京ガス２階ライフバル北多摩 東村山店 2Ｆ
西武新宿線「久米川駅」or西武多摩湖線「八坂駅」
または
西澤自宅（お申込み下さった方に詳細連絡致します）
西武新宿線「久米川駅」or西武多摩湖線「萩山」
（時間） 10時30分〜 約3時間
（会費） 基本レッスン5,000円（クリスマス料理レッスン6,000円）
11月26日（火曜日）クリスマスメニュー「ビーフシチュー」6,000円
（赤ワインで煮込んだビーフシチュー、塩麹ベリーソースでカルパッチョサラダ 焼きナスとトマトとアボカドの塩麹カクテルサラダetc)
11月30日（土曜日）常連さんアロマレッスン
（場所）東京ガス２階ライフバル北多摩 東村山店 2Ｆ
西武新宿線「久米川駅」or西武多摩湖線「八坂駅」
または
西澤自宅（お申込み下さった方に詳細連絡致します）
西武新宿線「久米川駅」or西武多摩湖線「萩山」
（時間） 10時30分〜 約3時間
（会費） 基本レッスン5,000円（クリスマス料理レッスン6,000円）
コラボレッスン3,000円＋3,000円
＊急遽キャンセルの場合はキャンセル料 が発生します
（持ち物）塩麹レッスンの方は300cc以上入る密閉容器,筆記用具,エプロン,タオル
お申し込みは↓下記から。但しご参加が２回目以降の方は 私に直接メール LINEでもOKです。
＊急遽キャンセルの場合はキャンセル料 が発生します
（持ち物）塩麹レッスンの方は300cc以上入る密閉容器,筆記用具,エプロン,タオル
お申し込みは↓下記から。但しご参加が２回目以降の方は 私に直接メール LINEでもOKです。
漢方個別相談も随時承っております。
お申し込み→https://ssl.form-mailer.jp/fms/04d0bbc2315850
初めての方は、必ずこちらよりお申し込みくださいませ。
リクエストメニューは下記から↓↓
料理⇒http://yumikonishi.wix.com/shiokoujiaroma#!shiokouji-menu/c14tb
アロマ⇒http://yumikonishi.wix.com/shiokoujiaroma#!aroma-menu/c1l0
お申し込み→https://ssl.form-mailer.jp/fms/04d0bbc2315850
初めての方は、必ずこちらよりお申し込みくださいませ。
リクエストメニューは下記から↓↓
料理⇒http://yumikonishi.wix.com/shiokoujiaroma#!shiokouji-menu/c14tb
アロマ⇒http://yumikonishi.wix.com/shiokoujiaroma#!aroma-menu/c1l0
