つむじ「漢方薬膳養生」レッスンでした。

簡単☆塩麹料理教室&アロマ教室の西澤由実子です

本日は東村山相羽建設さんの「つむじ」で

漢方薬膳養生を知ろう♪

初のレッスンでした。

初めましての方がほとんどでしたが、

皆様熱心に聞いてくださり、とても和やかなレッスンになりました

一時間半では足りないほど、お伝えしたいことがあり

時間の許す限り、しゃべりました

笑

「未病」と言われる状態は、皆さん何らかあるようで

熱心にメモを取って下さり、質問もいろいろ出たり

なかなか有意義な時間になったと思います。

2種類の薬膳茶を飲んで頂き

手軽に取れる漢方食材も食べて頂きました。

チェックシートは、皆さん真剣

自分の身体と対話をしていましたよ

ご自分の体質をチェックできたら

必要な食材がわかってきます。

食べ物で、改善出来たら・・・という思いの方が多くいらしたので

すぐに薬膳料理が作れるよう

具体的に食材の効能についてお伝えしました。

帰りにスーパーに寄った方も多かったかもしれません

つむじさんでとってくださったアンケートに

「とても勉強になった」

「実に濃い内容で大満足だった」

など嬉しいご感想も頂けました。

なんと

　9月12日（火）10時30分～

次回「つむじ」での漢方薬膳レッスンが決まりました

つむじさんで撮って下さった写真

なんだか大笑いしています

「笑い声がたくさん聞こえて、とても楽しそうなレッスンでしたね」

と、つむじの担当の方から。

そんなに笑わせたのかな〜

まぁ笑いは元気の源ですからね　

漢方薬膳養生レッスンも、リクエスト承ります。(2名～)

「漢方なんとなく気になるな～。」という方

「私はどんな体質か知りたい！」という方

「日にちが合わないな～」という方

是非　リクエストくださいませ

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