今日は毎朝飲んでいるグリーンスムージーをご紹介
ちょっと前から、モデルさん達も取り入れてるなど、話題の健康習慣
簡単で、おいしくて、かつ、健康にいい
と言うとこで、随分前から続けています
今日のスムージーはこちら
ほうれん草、グレープフルーツ、バナナ、ヨーグルト…まではいつも通り
今日はこれに、グレープフルーツジュースを加えました
もちろん100%のジュースです
そうすると、ほうれん草の青い味が、甘みでカバーされてすごく飲みやすい
野菜の青い味が苦手な方にはオススメ
そして、毎朝のスムージー作りに活躍してるのが、こちらのブレンダー
BRAUNのものです
セットのパーツで、みじん切りやホイップ作りも出来て、キッチンで大活躍
お母さんに買ってもらったのですが、
気に入ったのでお母さんにも買ってあげました（笑）
どうしても野菜が不足しがちですが、
健康のためには不可欠
一応野菜ソムリエでもあるので、野菜の重要性ちゃんと勉強しました
忙しくても、キライでも、沢山の人に、取り入れてほしいですねー
美味しく、簡単に、これからも取り入れたいです
Shoko
