今週中に決めるといいこと
Hi Friends!NY在住のしょうこです。新年の抱負、決めましたか？私は毎年、自分も、そしてクライアントさん達にも「今年やりたいことを100書き出してください」と言っていました。難しく考えることなく、行きたい場所、食べたいもの、やりたいこと。大きなことから小さなものまで思いつくままに書き出すのです。そして、年末にそれを見返すと結構色々とかなっている、、、というわけなのですが、今年は違うことを勧めています。それは。「やらないことを決める」今年、これをやめよ。ということを2〜3つ書き出してください。私はこの3つ。 人に（無理に）合わせない 頑張らない 痩せない（←おまけ笑）まず「人に（無理に）合わせない」。人間関係の中で、時には周囲に合わせる、というのはまあ必要なことで。でも、無理には合わせないと決めました。自分を疲弊させるのなら、しないほうがいい。そして「頑張らない」。自分で頑張りすぎの自覚がある人は、往々にして自分へのハードルが高いのも事実です。世間一般の100点って、そういう人たちの60〜80点くらい。だから私は、あえて80点満点でいいや、と決めました。そして「痩せない」。これは半分冗談なのですが。私は子供のころから自分のぽっちゃり体型にコンプレックスがあり、大人になって無理なダイエットを何回もしたりしました。でもね、思うんですが、私は私じゃない人になろうとしてたんですね。モデルのように華奢で細いのに憧れた。でも実際の私は上半身もむちむちしてるし、足だって筋肉質。今はむちむちした自分の体が気に入っています。それに年を重ねるにつれ、ただ体重を落とすだけだと貧相になります。「こうありたい身体」というのを念頭にむちむちがぽよぽよにならないようには気をつけていますが。というわけで、あなたは今年なにをやめるでしょうか。ぜひ考えてみてね。もっと知りたい方は、是非こちらから申し込んでね心のブロックを見つけるEmailカウンセリング＆コーチングあなたの望みの実現を阻止するものは何でしょう？Emailでご都合の良いときにコーチング。そしてEmailだからこそじっくりとあなたのペースで内観していけます。 コース 2往復 50ドル 4往復 90ドル 6往復 140ドルdocs.google.com新規長期プログラムの受付を再開しています。Unlock Your Love、、、、実はUnlock Yourselfでもありますね。ご興味のある方は、是非こちらの無料コンサルテーションにお申し込み下さい。Unlock Your Love 無料相談申し込みフォーム半年間、あなたに合った方法で、着実に「自分史上最高に愛し愛されている」世界へ向けて前進するプログラムです。これまでのパターンを手放し、新しい愛を呼び込みましょう！ 費用：無料 場所：Zoomにて 所要時間：45分から1時間程度docs.google.comでは、またね。
