雨の中、体操三昧。

こんにちは　「ようよう坂町」

今日は先日植えた夏野菜にとっては、恵みの雨。

本来なら木曜日に地区集会所で行う「いきいき百歳体操」、

木曜日は老人クラブがあるので、今日に変更。

雨にもかかわらず、16人が参加。いきいき百歳体操に続き、

いきいきクラブ体操、

ようよう坂町体操と3本立て約1時間の体操で、気持ちの

いい汗をかきました。

この後、わが家に帰り、コアトレで体幹のトレーニング、

そしてこの3月から始めた、踏むだけのステッパーと

続けています。