3日坊主(場合によっちゃ1日😅)の私が1ヶ月以上継続していることがあります・・・
ダンス
3月1日から欠かさず続けています
なのに
いまだに、体がパキパキ鳴るのはなぜでしょう
ここまで続けて来れたのは、コロナ太りの長女を励ましながら一緒にやってきたから。
自分に甘く、家族に厳しく。
4月からは5分スクワットも新たに追加しました
コレがキツすぎる
倒れ込んでしばらく立ち上がれない。
これからの季節ますます暑くて苦しいかも
でも
痩せて綺麗になった娘を想像しながら
これからも一緒に継続してまいります
橘 純奈