継続力 | 教会、イルカ、タコの熊本県天草市商工会
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3日坊主(場合によっちゃ1日😅)の私が1ヶ月以上継続していることがあります・・・





ダンス

3月1日から欠かさず続けています

なのに

いまだに、体がパキパキ鳴るのはなぜでしょう

ここまで続けて来れたのは、コロナ太りの長女を励ましながら一緒にやってきたから。

自分に甘く、家族に厳しく。

4月からは5分スクワットも新たに追加しました

コレがキツすぎるガーン
倒れ込んでしばらく立ち上がれない。
これからの季節ますます暑くて苦しいかも

でも
痩せて綺麗になった娘を想像しながら
これからも一緒に継続してまいります

橘 純奈