こんにちは。
妊活香りガイド 小原祥子です。
自分の心と体の変化を知るために
とっておきの方法があります。
それは
毎日同じ香りを嗅いでみること。
香りの感じ方は日々変化します。
なぜなら
心身の状態には
少なからず変化があるからです。
例えば
先日ご紹介したスキンケアの香り。
昨日はいい香りと感じていたのに
今日はあまり受け入れられない、
なんてことが
私にとっては日常茶飯事。
香りが教えてくれる
その日その時の“わたし”。
香りは無理をしすぎず
自分が心地よい環境を整えていくのに
とても役立ちます。
私の場合、
不妊治療中は毎日
セルフでアロマリーディング
をしていました。
香りを嗅ぎ比べて自分と対峙する。
そこで見えてきた過不足を、
香りでカバーしていました。
癒しのための
香り選びをすることもあれば、
課題解決のために
あえて厳しめの選択をすることもできます。
決めるのは自分自身。
そして
“わたし”を知っているのは“わたし”
でしかないのです。
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