自分と向き合う1分間 20180511 日々、時間に終われるように過ごしていても、自分と向き合う時間を1分でも持てたら。 …… 「ご自愛タイム」と称して、毎日1分間、香りを使った呼吸法を続けています。 …… アロマリーディングをできないときでも、その日気になるひとつの香りを使ってゆっくりと深呼吸すると、不思議と気持ちが落ち着いていきます。 …… そんな時間ないわっ！と感じている人にこそ、その1分を大切にしてもらいたい。 香りって、想像以上にいい仕事、してくれます。 …… #アロマリーディング #アロマリーディング協会 #アロマリーディングボトル #aromareading #選ぶ香りには意味がある #香りでココロチェック #香りでココロケア #香りで心チェック #香りで心ケア #香り呼吸 Shoko Koharaさん(@kaori_guide_shoko)がシェアした投稿 - 2018年May月10日am9時39分PDT
