こんばんは(*^^*)
ダイエット専門クッキングサロンjewelで講師をしております、shokoです♪
花金の夜は私の担当しているクラス♪
今週は
季節の食材～チンゲンサイ～のレシピでした！
簡単即席サラダ秋野菜の胡麻味噌グリルチンゲンサイの中華風炒めチンゲンサイのとろみスープ今回は全て中華仕立てで、
濃厚に作っていきます♡
みなさん手際が良くてあっという間に出来上がっていきました꒰*´∀`*꒱
短冊切りもお伝え中♡
ついでに、ペン切りも♡
みなさん真剣で嬉しいです♡＼(^o^)／
1週間ごとに生徒さまにお会いするたびに、どんどん意識が高くなられて、綺麗になられて、私がいつも元気をもらってます(*^^*)
いつもありがとうございます♡
食べ過ぎてしまったり
お菓子を食べてしまったり
便秘に悩まされたり
いろんな想いで生徒さまは来られています。
でも大丈夫♡
いまこうしてご自身の身体を思って選択してあげること、心地よく感じれること、それが何より素敵だから。
週に1回、その場としてサロンを使ってくださいね♡
みなさんが頑張っているから
また私も頑張れる。
くよくよ、もやもやしてちゃいけないなーって気づかされます(*^^*)
あ、私もくよくよ、もやもやする時もありますよ笑
だからこそ、腸を整えよう
いつでも幸せな自分でいたいから。
来週もお待ちしてますね＼(^o^)／
絵心たっぷりの可愛い玄米ちゃん♡
いつもありがとう♡