こんにちは♪
今の季節が1番気持ちよいですね～♡
暑くもなく♪寒くもなく♪
基本的には、真夏ダイスキ！
ですが、紫外線～汗～は大敵ですよね～
先週の日曜日は、
薬膳インストラクター＆アスリートフードマイスター×FUJIMOTOキッチンスタジオ
「美肌×美腸」 薬膳フレンチでデトックス
に参加してきました～
やっぱり美腸って大事！
あおいさんあおっしゃていたことと同様に
発酵食品も大事だとおっしゃていました～
あとは、今私も学び中の、陰陽五行説のことも
お話されていて、とっても興味深いお話でした♪
うーん、最近停滞してるから
ちゃんと勉強もしないと！！
ダイエット中のみなさま！
春がダイエットには最適な季節なんだそうですよ
「陽」の気があがってくる春分の日～秋分の日は
デトックス、ダイエットに適しているそう
春って新しい年、新しい環境にわくわくしたり
新しいことを始めてみたくなったり
自然と調和してそんな風に感じれるものなのかもしれませんね
陰陽については、すーーーーーーーっごく深いそうなので、
またちょこちょこ学んで書いていきたいなぁ♪
セミナー後は、藤本シェフによる薬膳フレンチを食べてわいわい♪
先生方ともお知り合いになれて嬉しい
人脈も拡げていきたーーーーーい
次回は名刺を持参で♪♪
薬膳フレンチの写真はまたUPしまーす♪
今の季節が1番気持ちよいですね～♡
暑くもなく♪寒くもなく♪
基本的には、真夏ダイスキ！
ですが、紫外線～汗～は大敵ですよね～
先週の日曜日は、
薬膳インストラクター＆アスリートフードマイスター×FUJIMOTOキッチンスタジオ
「美肌×美腸」 薬膳フレンチでデトックス
に参加してきました～
やっぱり美腸って大事！
あおいさんあおっしゃていたことと同様に
発酵食品も大事だとおっしゃていました～
あとは、今私も学び中の、陰陽五行説のことも
お話されていて、とっても興味深いお話でした♪
うーん、最近停滞してるから
ちゃんと勉強もしないと！！
ダイエット中のみなさま！
春がダイエットには最適な季節なんだそうですよ
「陽」の気があがってくる春分の日～秋分の日は
デトックス、ダイエットに適しているそう
春って新しい年、新しい環境にわくわくしたり
新しいことを始めてみたくなったり
自然と調和してそんな風に感じれるものなのかもしれませんね
陰陽については、すーーーーーーーっごく深いそうなので、
またちょこちょこ学んで書いていきたいなぁ♪
セミナー後は、藤本シェフによる薬膳フレンチを食べてわいわい♪
先生方ともお知り合いになれて嬉しい
人脈も拡げていきたーーーーーい
次回は名刺を持参で♪♪
薬膳フレンチの写真はまたUPしまーす♪