こんにちは♪
今の季節が1番気持ちよいですね~♡
暑くもなく♪寒くもなく♪
基本的には、真夏ダイスキ!
ですが、紫外線~汗~は大敵ですよね~
先週の日曜日は、
薬膳インストラクター&アスリートフードマイスター×FUJIMOTOキッチンスタジオ
「美肌×美腸」 薬膳フレンチでデトックス
に参加してきました~
やっぱり美腸って大事!
あおいさんあおっしゃていたことと同様に
発酵食品も大事だとおっしゃていました~
あとは、今私も学び中の、陰陽五行説のことも
お話されていて、とっても興味深いお話でした♪
うーん、最近停滞してるから
ちゃんと勉強もしないと!!
ダイエット中のみなさま!
春がダイエットには最適な季節なんだそうですよ
「陽」の気があがってくる春分の日~秋分の日は
デトックス、ダイエットに適しているそう
春って新しい年、新しい環境にわくわくしたり
新しいことを始めてみたくなったり
自然と調和してそんな風に感じれるものなのかもしれませんね
陰陽については、すーーーーーーーっごく深いそうなので、
またちょこちょこ学んで書いていきたいなぁ♪
セミナー後は、藤本シェフによる薬膳フレンチを食べてわいわい♪
先生方ともお知り合いになれて嬉しい
人脈も拡げていきたーーーーーい
次回は名刺を持参で♪♪
薬膳フレンチの写真はまたUPしまーす♪
今の季節が1番気持ちよいですね~♡
暑くもなく♪寒くもなく♪
基本的には、真夏ダイスキ!
ですが、紫外線~汗~は大敵ですよね~
先週の日曜日は、
薬膳インストラクター&アスリートフードマイスター×FUJIMOTOキッチンスタジオ
「美肌×美腸」 薬膳フレンチでデトックス
に参加してきました~
やっぱり美腸って大事!
あおいさんあおっしゃていたことと同様に
発酵食品も大事だとおっしゃていました~
あとは、今私も学び中の、陰陽五行説のことも
お話されていて、とっても興味深いお話でした♪
うーん、最近停滞してるから
ちゃんと勉強もしないと!!
ダイエット中のみなさま!
春がダイエットには最適な季節なんだそうですよ
「陽」の気があがってくる春分の日~秋分の日は
デトックス、ダイエットに適しているそう
春って新しい年、新しい環境にわくわくしたり
新しいことを始めてみたくなったり
自然と調和してそんな風に感じれるものなのかもしれませんね
陰陽については、すーーーーーーーっごく深いそうなので、
またちょこちょこ学んで書いていきたいなぁ♪
セミナー後は、藤本シェフによる薬膳フレンチを食べてわいわい♪
先生方ともお知り合いになれて嬉しい
人脈も拡げていきたーーーーーい
次回は名刺を持参で♪♪
薬膳フレンチの写真はまたUPしまーす♪