あの人苦手だなぁ…
あの人嫌いだなぁ…
って思うことありますよね。
えぇ、私もあります(；´∀｀)
＼募集中♪／
こんにちは。
ママも自由に子どもみたいに生きる
心屋♡心理カウンセラーの
しょーこです。
嫌いな人や
苦手な人や
許せない人って
自分の中の
マイルールを破ってくる人。
自分の中の
こうするべき
ああするべきを破ってくる人。
自分の中の
ありえないことをする人。
自分がやってはダメだと
禁止していることを
平気でやってくる人。
そういった人に出会ったり
見たりすると
あの人
苦手だなぁ
ちょっと嫌だなぁ
ってなるよね。
イライラしたり
モヤモヤしたり
ザワザワしたり
嫉妬したりする。
そんな嫌な気持ちを
鎮めるとっておきの
魔法の言葉がある。
そして
その嫌な人って
自分の世界を
もっと広げてくれる
重要人物だったりする。
あ、それいいんだ。
あ、それ言っていいだ。
あ、それありなんだ。
私も、それやってもいいんや～！
なかなか言えないし
そう思えないと思うんだけど
自分がずっと信じてきた
マイルールってのは
あくまでもマイルールであって
自分の中だけのルールなのだ。
それを破ってくる人に
腹を立てるけど
腹を立てているのは
もしかすると
自分だけかもしれないし
相手も自分と違うルールの私に
腹を立てているかもしれない。
そのマイルールって
親とか家族
自分の人生の中で
自分が出会った人や
世間からの入ってきた情報を
自分の周りの狭いところから
自分が採用してきたルールなのだ。
もちろん
人それぞれ生きてきた場所が違うから
マイルールが違うのは当たり前だ。
なので
目の前に嫌いな人が
現れたら
その狭ーい価値観を
ぶち壊すチャンス。
あ、いいんだ
やってもいいんだ
って思えたら
世界が広がる。
自分の価値観が
広がる。
そして楽になる。
嫌いな人がやってることを
全部やらないといけないわけじゃなっくて
そういった考え方もアリなんだな
そういった生き方もアリなんだな
って
そのカケラを少しでいいから
採用してみるだけでいい。
それが出来れば
選択肢がグッと広がる。
実際やってみたら
その方が上手くいく場合も結構あったりする。
嫌いな人がやってることって
自分がずっと我慢してきたこと。
別に悪いことをしろっ
言っているわけじゃなく
その悪いと思っていることは
自分が思っているほど
悪いことじゃないかもしれない
ってこと。
そう思えたら
人間関係が楽になるし
自分の世界も広がるのだ。
今日も気持ちをラクに過ごそうね♡
募集開始してます♪
YouTubeはじめました
★LINE@でおともだちになってね！登録無料です。お悩みや、ご質問なども、お答えできる範囲でさせていただいくことがあります^^*
↓↓↓
ID検索は
@acd1509c
★お問い合わせのある方はこちらへ↓↓↓
