お腹の奥にある
本当の気持ちをシェアするって
なんてジーンをくるんだろう…(；▽；)
＼募集中！／
こんばんは☆
ママも自由に子どもみたいに生きる
心屋♡心理カウンセラーの
しょーこです。
今日は
After ふーん Tea
私の未来を創造する☆予祝ノートの会
を開催しました～！！
とっても可愛い
ステキな女性にご参加いただきました♡
お一人さまのご参加で
今日は全員、後者ふーん族。
ほっこりマイペースな私たちが
よく似たペースを
保ちながら話し合う。
ふーん族の悩みや
ふーん族の価値観を
お互いに共感しながら
ふーん族あるあるに
花を咲かせる。
あぁ、愛しのふーん族。
以前の私は（結構最近まで）
自分のふーん族の性質に
少し劣等感を感じていたの。
でも最近は
ふーん族って結構いいやん♡
って心から思えるのだ。
それは
そのままの自分に
OKを出せるようになったから。
ふーん族の
良い面も悪い面も
どっちにもOKを出せるようになったら
ふーん族の
素晴らしさを
いっぱい発見できるようになった！
あと
ふーん族に対する
自分の偏った思い込みも
手放せるようになったから。
参加者さんにも
そんな気持ちを感じていただけたら
いいなと思いながら
お話ししていました。
3人とも離婚経験ありだった…(^_^;)
じんわーりと心が開いていきた
頃合いを見て
奥さま、ノートの時間です♪
今日は水瓶座の満月。
満月には
いらない思い込みや
価値観を手放すのにぴったりの日。
8月8日のライオンズゲートは７月後半から
徐々に開いてきているみたいですが
今宇宙から
強烈なエネルギーが降り注いでいて
新しい時代に
移り変わろうとしているとき。
そんな宇宙の大きな力にも
後押ししてもらいながら
手放すものを
しっかりと自分で
選びぬくことが大切。
強く握りしめていた手のひらを
自分の強い意志とともに
そーっと開いて解放させる。
でもね
それをするためには
その前に
自分としっかり向き合って
自分の本音を
見つけてあげる作業が必要なのだ。
それがこの
『After ふーん Tea』の
ノートに書きだして
それをアウトプットして
私の未来を創造していく時間。
今回も
きよちゃんが
今日という日にふさわしい
ステキなお題を出してくれました。
それに合わせて
ノートに書いて
シェアをした。
途中、胸にジーンとくるものがあってね
みんなで涙する時間があった(；＿；)
ノートの書き方は
たくさんあるし
いろんな宗派も
あるみたいだけど
私は細かい決まりがあると
不自由に感じてしまって
つづかないから
自由にありのままに書くのが好きなの。
でも
その書いたことを
より実現化させるために
何か決まりを作るとしたら
それは
感情を乗せるということ。
箇条書きで
シンプルに書いていくのも
分かりやすくていいけど
そこに自分の感情をたっぷり乗せてみる。
そうすると
胸にグッとくるもがある。
胸がじんわり温かくなるものがあるのだ。
そんなふうに
胸が熱くなった言葉が
きっと
本音だったりする。
今回のきよちゃんが
出してくれたお題が
自分の感情をうまーく
引き出す工夫がなされた書き方をする
お題だったので
私は口に出した時に
ついウルっとなってしまった。
自分の本音が見つかると
自分の中にいる
もう一人の自分がとても喜んでくれる。
私の本当の気持ちを
やっと見つけてくれてありがとう
そんなふうに
言ってくれているような気持ちになる。
そんな
喜びの涙なのだ。
あぁ、今日もとっても
深くて濃い内容だったなぁ～。
今日はご参加いただき
本当にありがとうごさいました♡
朝、お申し込みがあった時
きよちゃんと大喜びしました。
さて
次回の『After ふーん Tea』は
９月１日（火）に開催します。
魚座の満月の前日です♪
気になる方は
ぜひお日にち空けておいてくださいね♡
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