うぉーーーー！！
ぢんさんの問題解決方法が
究極すぎる！！(⸝⸝ˊ࿀ˋ⸝⸝)
そして
時代は画面越し！！
(≧▽≦)
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こんにちは♡
心屋認定カウンセラー
心屋塾入門講座インストラクターの
しょーこです(*´▽`*)♪
昨日は楽しみにしていた
Beトレ、ライブ配信の日でした。
まさか
Beトレがオンラインになるなんて
数か月前は思いもしなかったね。
時代は画面越しだよ。
（ぢんさんが言ってたw
ぢんさん、迷彩の可愛いマスクで
コバルームに登場。
でもマスクは
ペいっ！ってすぐ外す（笑）
（マスクの写真はない。ごめんちゃい。
Beトレとは＞＞詳細はこちら
テーマは
「究極の問題解決」
こんな感じでぢんさんが近かったよ♡
まずは、ぢんさんが画面越しに
｢今自分が抱えている問題｣
をノートや紙やスマホのメモに書いてみてって言ったので
私たちも画面越しで
書いてみたよ( ﾟ∀ ﾟ)
（画面越し、しつこい
それはそれは
いっぱい
ずらーっと書いた。
キャミ子の学校行かない問題や
キャミ子の偏食問題や
キャミ子の癇癪問題など…
子育て系をいっぱい書いて
そして私のことも
起業やお金や健康や
いろいろ、いろいろ
ふぅ～(・ε・｀ )
いっぱいあるなぁ…と思いながら
ぢんさんはどんな解決方法を教えてくれるんだろう、と楽しみに待ちました。
そしたら
ぢんさんの解答は…
「何もしなくていい！！」
えーーーΣ(ﾟДﾟ)Σ(ﾟДﾟ)Σ(ﾟДﾟ)
一瞬、座ってた椅子から
転げ落ちそうになったよ。
その後のぢんさんの説明が
また納得なのだ。
その問題解決しようとしなくていい
その問題の、何が問題？
今目の前の問題は
過去を思い出して悩んでいるのか、
未来を想像して心配してることが
大半なのだ。
過去に誰かに何かを言われたから
過去に失敗したから
過去に恥をかいた、怒られた、嫌われた、ひどいこと言われた…
いろいろあるけど
未来もきっと
同じようなことが起こると思っている。
目の前の問題を、放っておいたら
未来は大変なことになる！
そんなことを思い出し、想像して
私たちはグルグル悩んでいるのだ。
とは言え
何もしないって
すごい怖いよねぇ…((´･ω･`;))
何もしないと
この苦しさがずっとつづきそうで
しんどいよねぇ…((´･ω･`;))
そしたらぢんさんが
何もしないとどうなるか？
と
その苦しさを早く終わらせる方法も
ちゃんと説明してくれたよ。
まず何もしないと
①時が解決してくれる
②誰かが解決してくれる
らしい。
た、たしかに。
時が経てばその悩みは忘れて
また新たな悩みに悩んでいるわ(；・∀・)
それから
何もしないで、その問題から目をそらしたり
逃げたりしてもいいんだけど
その嫌～な感じは
ちゃんと感じきるのが大切。
その不快を感じきるのだ。
例えば腰が痛いことに悩んでいたら。
痛い、痛い、痛いーヽ(｀Д´#)ﾉ
あーーー
私は痛いのが不快なんだなぁ～～～。
おわり。
そうやって感じて終わり。
ここで何とかしようともがくと
苦しみが長く続くらしい。
このままほっといたら
大変なことになる！！
この大変なことになるってのは
一番信用したらあかんやつで（笑）
ほっといたら→→なんとかなる！
なのだ。
その何もしないってことは
目の前の現実を、全肯定すること。
悲しい、辛い、痛い
悔しい、腹立つ
心配、不安
失敗、後悔
バカ、最低、クズ
なんでも
全部ＯＫ！！
しゃーない。
と認めてみると
生きるのがとても楽になるのだ。
不快を抵抗しているから
苦しみが長引く。
受け入れたら、
終わるんだよ～。
というお話でした。
コバさんが、Beトレの進行や説明をいっぱいしてくれた(=^▽^=)ﾜｲﾜｲ
昨日の東京は寒かったらしい。
コバは長袖。
でもぢんさんはTシャツいっちょで来られて
それでも、暑い暑いとおっしゃっていました（笑）
この後、一問一答も
めちゃくちゃ良かったの！！
流れ弾当たりまくり(T＿T)
その話はまた今度♡
ではでは
楽しい午後をお過ごしくださいね～(❁´∀`❁)ﾉ
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