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  栄養や健康的な料理に目覚めるのが遅くても、すぐ、病気予防になる食事ができるようになります。
• コレステロールが高い場合、ＨＤＬ、ＬＤＬ、中性脂肪の数値を知れば、対策が立てられます。
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  何年も前の赤大根の種は、発芽するか？！
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  先日のZoomお茶会以来の新しい習慣と、次回の予定
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  コロナでインスタント食品を買い込んで食べていたら、手足の皮膚が荒れ出した。
• お子さんの、ひどいアトピーを、苦労して治した。その後、どんな食事をすれば良いのか？
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  陽に当たっても、ビタミンDは作れず、日焼けするだけの人が、いるかもしれない！
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  昨日のZoomお家ＧＷお茶会は、意外な展開に・・・。
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  病気にならない食事法の、基本の１つの、つくれぽ
• ２年間の放置で、メドー化した、裏庭の花壇を、テコ入れするぞ！の巻
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  今年の野菜作り。発芽状況レポです。
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  ストレス喰いの理由解明と、よりヘルシーなストレス喰いの提案、と言うミニセミナーを作りました。
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  三味線の師匠と、栄養療法士との、共通点は？
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  人間には、治癒する力が備わっています。
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  採点に必死ですが、おかげさまで、楽しくてたまりません♪
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  オオバンがお座りし、白鳥がバッタバッタと飛び、鹿の群れが一斉に走り出す荒野に、行きました。
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  体調が悪くなっても、それが乱れた食事のせいだとは、思いもしませんでした。
• ゴールデンウイーク期間に、ＤＶＤを観たい方へ
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  世間で身体に良いと言われているものでも、逆に悪影響になる食材があることが、驚きです。
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  昨日、ＦＢグループが、熱かったです！

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