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  ゆっくり出来る日の朝食は、パンケーキ！
• 「ナチュラル」と書いてある食品は、「オーガニック」なのか？
• 夢を実現させるため、夢を動画にしてみました。
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  メール塾の、サヴォイキャベツ・ほこほこスープは、こちら。
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  プレゼントは、このようなものでした：無料メール塾のアンケートへの謝礼。
• ビーツ・ケーキ（甘甘じゃなくて、小甘！）のレシピを、どうぞ♪
• ２月11日（土）の自宅塾、モジュール１で、急遽、募集します。
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  持ち寄りパーティーでは、地味になりがち・・・。
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  検査、他の自然療法をお勧めすることも、あります。
• 「実家塾@奈良町」を、３月31日（土）に、試験的にやってみようかな、と思っています。
• レシピの裏側：一応は、少しは考えあって、作っている（、ということにしておきます（笑））
• らくらく弁当の例：レシピとも言えないものですが、夫には人気。。
• 食事だけでは、無理。マッサージに行きたい、と切望する日もあります・・・。
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  新しい保温弁当箱にした理由と、活用状況です。
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  ゼノエストロゲンが怖いので、これに変えました。
• メタボを「予防する」食生活は、日本人には、比較的、簡単では？
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  日本人のＤＮＡをくすぐる、芳しい香りに、ノックアウト。
• ２月の自宅塾は、「安心できる、肉・魚の料理方法と食べ方」です。
• 先日の、アメンバー記事の、フォローアップ
• だれはどれから

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