腸ケアを意識した食事の指針と、それに添う献立の具体例を作っていました。

●　腸ケアを意識した食事の指針と、それに添う献立の具体例を作っていました。

こんにちは。一美キンロスです。

火曜夜のＴＶ番組で、腸ケアで、様々な症状を解消した例を、取り上げていました。臭いおならが止まらないおじさん、胃が敏感な女性、糖尿病一歩手前の女性などです。

腸ケアの効用の高さを、改めて感じました！

さて、腸ケアＤＶＤをご覧になった方が、腸ケアになる食事を、より具体的に知りたい。として、オンラインレッスンの会員になって下さったのです。

そこで、まず、腸ケアを意識した食事の指針を整理しました。

そして、指針に沿う献立の具体例を３種類作り、解説しました。



写真は、その中の１例です。

見にくくてすみません。

オンラインレッスン会員様向けなので、ブログでクッキリ示すのは、反則です・・・。

ですので、やむなく、ぼやかしています。

記事の名前は、腸ケアを意識した食事の指針と具体例。

８月１６日に、会員様にお届けする予定です。^^

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