ホエイプロテインをはじめ、夏あたりから、股関節や肩、手のつけねが痛くなることがでてきました。

●ホエイプロテインをはじめ、夏あたりから、股関節や肩、手のつけねが痛くなることがでてきました。

こんにちは。一美キンロスです。

昨日、閉経後に体が大きく変わった方の記事を書きました。

これ、閉経するまでは、実感がわきません。実際になって初めて、ああ、こう言うことか、と悟ります。

少なくとも、私自身は、そうでした。



さて、この方のメールには、続きに質問がありました。

お肌の乾燥などもあり、あまりお肉をたくさん食べる方でもなかったので、タンパク質足りてないよ！と、最近人に勧められてて、ホエイのプロテインをとっています。

30代半ばで、関節痛もでて、牛乳をやめてきました。必要も感じなくて、、。

リュウマチの診断は受けていたのですが、薬を飲み続けるほうが無理！と、早急にやめて、牛乳をやめたり、ヨガをしたり、すごく楽になってきていました。

昨年の春頃、ホエイプロテインをはじめ、夏あたりから、股関節や肩、手のつけねが痛くなることがでてきました。

ホエイは牛乳じゃないよ、と、言われたものの、

やはり、私にとってはよくないのか？更年期でかわってきたからなのか？

判断しかねているのです。

ホエイをとることで、肌とかよくなっているような気もするし、、うーん、、と迷っています。

ホエイはどうとらえたらいいのでしょう？


「牛乳とはちがうよ！」の言葉に、迷いながらやってきたそうです。

この質問を読んで、他にも、そんな方が、おられるかもしれない、と思いました。

明後日のこちらから、答えを送りますね。


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