普段の食生活に、ちょっとだけ、気をつけるのが、長い目で見た時のコツです。

●普段の食生活に、ちょっとだけ、気をつけるのが、長い目で見た時のコツです。

こんにちは。一美キンロスです。

普段の食生活に、ちょっとだけ、気をつける。

それだけで、健康度に、うんと差が出ますよ。

いつも言っているので、耳タコかもしれませんが、、。

食べ物を食べると、消化、代謝、吸収されて、心身のあらゆる機能に使われます。

食べ物って、偉いんですよ。＾＾

上手に取り入れないと、もったいないです！



具体的に、どんな普段の食生活をして行けば良いのかが分かる。それが、健康への第一歩です。

具体的な話が多かったので、普段の食生活で、何気なく食べているものの良さ、悪さが理解できて良かったです。

「これをやっておけば安心」

という心理的安心にもなる、というお話に、一美さんの優しさを感じました。

これは、以前のセミナー参加者の感想です。

マスコミで、あれを食べると長生きする。これを食べると、若さをキープできる。そんな風に、色々と取り沙汰されますね。

でも、断片的な話は、ブームが去ると、それっきりでは？

今から始めて、ずっとずっと、天に召されるまでの長きにわたって、無理なく、続けて行ける。

そんな、健康長寿に直結する、上手な食べ方が、あります。

そんな食事法の全体像を知りたくありませんか？その上で、きわめて具体的な食べ方を、知りたく無いですか？

ちょっと気をつけるだけで、良いのですよ。

１２月８日、東京で、お教えします。

「１００才でも元気でキレイ！究極の食事法セミナー」で、お教えします。

募集は、９月２５日、このメルマガで、開始します。＾＾



便秘、皮膚炎、アレルギー、生活習慣病、婦人科系の疾患など、あきらめていた慢性病が解決に向かう可能性があります。