この人、何才か当ててください！

●この人、何才か当ててください！

こんにちは。自然栄養療法士の一美キンロスです。

土曜日の朝のラジオに出てきた男性、どんな人なのかな、と気になってググってみたら、こんな人でした。





・ローイング（ボート競技）を始めたのが63才の時。
・ボディ・ビルディングを始めたのは87才。

そうなんです、この方、少なくとも87才なんですけれど、何才に見えます？！

続きます。

・スプリンティング（短距離走）は95才で開始。
・60m、100m、200m、幅跳びのイギリス記録保持者（年代別）
・年代別短距離走の世界記録を２回獲得。
・世界マスターズ・ローイングで金メダル40個保有。

スポーツマン出身とかじゃなくて、歯医者さんを75才までやっていた人で、運動だけじゃなくて、82才まで三ヶ国語でメルマガを出したり、最近では本の出版も。

で、現在、97才ですが、70才以下に見えますよね。

ラジオでは、

サクセスフル・エイジングの為には、

・一に仕事、社会貢献、新しいことに着手し続けること
・ニに栄養
・三に運動

年令は数字でしか無いよ！わっはっは！

（チャールズ・ユーグスター）

みたいなことを言われていて、認知症だとか、アルツハイマー病だとか、何それ、僕には全然、関係ない！っていう感じでした。

言っておられる「秘訣」は、ここに入れていることとダブっていて、ああ、この人が生き証人だ、って膝をたたいたんですよ。

私自身がやっている運動は、ヨガとかボディ・バランスといった「穏やか」ものばかりですが、実は本当は、運動の中では、ただ一つ、短距離走だけは得意で、だから大好きだったんです。

今更有り得ない、なんて思わずに、短距離走、やってみようかな、って思いかけてしまってます・・・。(*ﾟｰﾟ*)