●この人、何才か当ててください!
こんにちは。自然栄養療法士の一美キンロスです。
土曜日の朝のラジオに出てきた男性、どんな人なのかな、と気になってググってみたら、こんな人でした。
![image by ikazumi6, on Flickr](https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Ffarm1.static.flickr.com%2F514%2F32528468456_d7ed6f1d89.jpg)
![image by ikazumi6, on Flickr](https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Ffarm1.static.flickr.com%2F272%2F31725554444_036c5b9798.jpg)
そうなんです、この方、少なくとも87才なんですけれど、何才に見えます?!
続きます。
スポーツマン出身とかじゃなくて、歯医者さんを75才までやっていた人で、運動だけじゃなくて、82才まで三ヶ国語でメルマガを出したり、最近では本の出版も。
で、現在、97才ですが、70才以下に見えますよね。
ラジオでは、
みたいなことを言われていて、認知症だとか、アルツハイマー病だとか、何それ、僕には全然、関係ない!っていう感じでした。
言っておられる「秘訣」は、ここに入れていることとダブっていて、ああ、この人が生き証人だ、って膝をたたいたんですよ。
私自身がやっている運動は、ヨガとかボディ・バランスといった「穏やか」ものばかりですが、実は本当は、運動の中では、ただ一つ、短距離走だけは得意で、だから大好きだったんです。
今更有り得ない、なんて思わずに、短距離走、やってみようかな、って思いかけてしまってます・・・。(*゚ー゚*)
こんにちは。自然栄養療法士の一美キンロスです。
土曜日の朝のラジオに出てきた男性、どんな人なのかな、と気になってググってみたら、こんな人でした。
![image by ikazumi6, on Flickr](https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Ffarm1.static.flickr.com%2F514%2F32528468456_d7ed6f1d89.jpg)
![image by ikazumi6, on Flickr](https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Ffarm1.static.flickr.com%2F272%2F31725554444_036c5b9798.jpg)
・ローイング(ボート競技)を始めたのが63才の時。
・ボディ・ビルディングを始めたのは87才。
・ボディ・ビルディングを始めたのは87才。
そうなんです、この方、少なくとも87才なんですけれど、何才に見えます?!
続きます。
・スプリンティング(短距離走)は95才で開始。
・60m、100m、200m、幅跳びのイギリス記録保持者(年代別)
・年代別短距離走の世界記録を2回獲得。
・世界マスターズ・ローイングで金メダル40個保有。
・60m、100m、200m、幅跳びのイギリス記録保持者(年代別)
・年代別短距離走の世界記録を2回獲得。
・世界マスターズ・ローイングで金メダル40個保有。
スポーツマン出身とかじゃなくて、歯医者さんを75才までやっていた人で、運動だけじゃなくて、82才まで三ヶ国語でメルマガを出したり、最近では本の出版も。
で、現在、97才ですが、70才以下に見えますよね。
ラジオでは、
サクセスフル・エイジングの為には、
・一に仕事、社会貢献、新しいことに着手し続けること
・ニに栄養
・三に運動
年令は数字でしか無いよ!わっはっは!
(チャールズ・ユーグスター)
・一に仕事、社会貢献、新しいことに着手し続けること
・ニに栄養
・三に運動
年令は数字でしか無いよ!わっはっは!
(チャールズ・ユーグスター)
みたいなことを言われていて、認知症だとか、アルツハイマー病だとか、何それ、僕には全然、関係ない!っていう感じでした。
言っておられる「秘訣」は、ここに入れていることとダブっていて、ああ、この人が生き証人だ、って膝をたたいたんですよ。
私自身がやっている運動は、ヨガとかボディ・バランスといった「穏やか」ものばかりですが、実は本当は、運動の中では、ただ一つ、短距離走だけは得意で、だから大好きだったんです。
今更有り得ない、なんて思わずに、短距離走、やってみようかな、って思いかけてしまってます・・・。(*゚ー゚*)