台湾初日の夕食は、これ！

⚫︎台湾初日の夕食は、これ！

こんにちは。食べながら綺麗に痩せる食事法：一美キンロス（栄養療法士）です。

日本セミナーが東京、大阪ともに終わった後、前回に引き続き、ミニ・トリップしてからイギリスに戻ります。

今回はずっと行きたかった台湾♪

私の興味のコアは、一に食べ物、二にマッサージ: 夫は歴史と政治ですが、、。

で、、到着した日の夜は、真っ先に足裏マッサージに行って、その足で、こんな所に夕食に行きました。



ナイトマーケット！

なのですが、、晴れ男女の我々なのに、雨ざーざーで、さっと見ただけ。。

ナイトマーケット近くの繁盛しているお店のどれかで、興味を引くものを食べようという事になり、まず目に付いたのは、この店でお兄さんが焼いていた牡蠣オムレツ。



続いて入った店では、注文したのはイカとセロリの炒め物と、海老とアスパラガスの炒め物だけなのに、青菜ともやしが自動的に付いて来て、しかもご飯とスープは食べ放題！



見事なる食材比率に感動の嵐♪♪♪

しかもビールも飲んだのに、しめて確か2000円程度だったはずで、こういう庶民系食堂は、もうもう、やめられません！

実は、この前日は実家一同と一緒に、贅を尽くした懐石料理を食べたので、その対極みたいなのを食べたかったこともあります。

外食は、上等なのは蛋白質過多になりがち、お安いのは精白穀類過多になりがちじゃないですか？

でも、こういう庶民系食堂は、どこの国でも、食材比率が好ましい傾向が強くて、それが最大の魅力！！

会社や家の近くに、忙しくて自分で作れない時に行ける、こんな庶民系食堂がたくさんあると、みんな助かるのにな、、、と思いを馳せながら美味しく頂いたのでした。