水分補給の重要さは、わかっていても、トイレが心配で、、、。

●水分補給の重要さは、わかっていても、トイレが心配で、、、。

こんにちは。自然療法の栄養セラピスト、きんろす佳豆美です。

～ 現在、メキシコ旅行中。 ～

外出時のトイレが心配で、水分を控えることが、多々あります。

メキシコみたいに、暑いところでは、水分補給は、心置きなくしたいので、非常～・・・に、困る！

そんな時、救世主みたいなトイレ、ここにあり(^ー゜)



メインロード沿いに、外から、トイレのドアが見える建物、発見！

スペイン語、全くわからないので、明確には、何かわからねど、公的な事務所であることは、間違いないんです。

前を通る度に、遠慮無く、使わせて頂きました。だって、超清潔で、超快適＼(^o^)／

だから、気兼ねなく、カフェにて、水分補給🎶



実は、水分補給について、な～るほどぉ～、といたく感動する本を、メキシコに来る飛行機で、読みました。

一見、非科学的に見えるかもしれないけれど、非常に科学的に思えて、ちょっと、うなりました。

無料メール塾で、近日中に紹介するようにしますね( ´ ▽ ` )ﾉ