２ヶ月前から麹水（こうじすい）を作って
飲用や肌にスプレーをしています。
作り方は簡単で
材料
- 米麹（私は伊勢惣 みやここうじ を使用） 100g
- 水 500ml
- ダシパック（お茶用だとこうじ100gは入りません）
- ボトル（麦茶用を使用しています）
- だしパックに米麹100gを入れる
- ボトルにパックと水500mlを入れて
- 冷蔵庫で8時間以上おく
これだけです。
作った麹水は3日以内で使用しきってください。
使用した麹パックは３～５回再使用出来ます。
（色は段々と薄くなります）
飲用の場合
私は青汁、シェイプクレール（フェカリス菌）とスポーツドリンクに混ぜて飲んでいます。（発酵するのでしばらくするとボトルが膨らんできます）
フェカリス菌は死菌なので発酵は麹の影響です。
肌用
小さいスプレーボトルに入れて頭皮と顔に使っています。
どこかでSK〇より良いとか書いて有りましたので期待です。
（SK〇使った事がないので比較はできませんが）
結果として
飲用は以前から青汁、シェイプクレールなどを飲んでいたので
いまいち分かりませんが、快便ではあります。
肌用としては
肌のスベスベ感がかなりアップしました。
洗顔の時にも効果を感じます。
そして頭皮は額上の白髪が減ってきました。
今まで白髪だった所が黒くなっています。
ただ、額横はまだ十分な効果がなく白髪が出ています。
良い感じがしますので今後も使用していきます。
但し、カビアレルギーの方はダメですので目立たないところで
パッチテストが必要です。
体についてのブログを書こうと思うのですが、講習会のように
イラスト、写真、人体のソフトなどが使えないので言葉だけですと難しいですね
