銀座BX☆
昨日は月に一度のデトックスをしに、銀座BXへ行ってきました*\(^o^)/*
もう五年くらい月1ペースで通ってます(*^^*)
セルバスターコースでフェイシャル&全身オイルマッサージをして、ヒートマットで発汗して大量に汗を出しますっ!!
終わった後はむくみ取れて顔もひとまわり小さくなり、脚もほっそり![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png)
![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png)
病みつきになります![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
エステでゆっくりした後は同じ銀座だったので、銀座健康倶楽部へ!!
45分集中的にバランスボールやTRXを使ってトレーニング*\(^o^)/*
終わった後はストレッチもして頂き、プロテインも飲めるのです![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
エステにトレーニングに自分磨きは大事ですね☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
徹夜で頑張って目覚まし合わさず寝落ちしてしまったらしい。笑
ランチはチーズの美味しいお店、カシーナへ![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
チーズハンバーグとリコッタチーズのティラミスが最高に美味しかったぁ![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
今後のさやかちゃんに期待しまぁす*\(^o^)/*