銀座フィットネス館！

2日連チャンでトレーニング！！


昨日は銀座フィットネス館でバイパーを使ってのトレーニングをしてからのホットヨガレッスン*\(^o^)/*



汗だくだく！

そして今日は筋肉痛、、笑


もっと身体動かさないとだ！


最近寒かったから運動してなかったのでまた夏に向けて頑張ろう😄



ヨガは新人のめぐ先生のレッスン抜き打ちちぇーっく❗️


いきなり私が来たからびっくりしていたけど、素敵なレッスンしてくれました(^^)


またいきなりレッスン参加しちゃおーっ！


みんなの成長ぶりをちゃんとチェックしないとね^ ^

そしてせっかくいっぱい動いたのに夜はスイーツいっぱい食べちゃった、、😂


スイーツはやめられなーい(＞人＜;)


まっ、ストレス溜めずに気長に引き締めていきまーす！！