おはよ(^o^)
よく寝れましたかぁ～？？
私はちょっぴり睡眠不足かも
天気悪いと目覚めが悪い
けどだいぶ涼しくなったよね(^^ゞ
今日は朝ウォーキング＆朝ヨガしよーっと☆
ヨガの先輩、かよさんがインドから帰ってきたので、これからレッスンの流れやらメニュー組み立てなど、色々と教わってきまぁーす
今日は一日で3回のレッスン開催予定だから、体力つけるためにまずはウォーキングして、体起こさないと
今、手帳見て気付いたけど、今月は休みが全くなかった
気合いで乗り切るぞー！！
今日も皆さんにとって素敵な一日になりますように