久しぶりの1人でのクラスでしたが、たいきに手伝ってもらって、無事に出来ました。
たいきも、先輩として良い経験になったことでしょう！
白帯のこうたとともはるも、空手の技を一つ一つ、覚えて頑張っていました。空手もそうですが、何でも地道に一つ一つです。そして、ふと昔を振り返ると、ビックリする程上達しているものです。かずきが、良い例です。太極1もバッチリでした！
クラスは、基本から移動に！白帯も一緒にやりました。白帯は、初めてやったけど、様になっていました！
その後、型をやって、大縄で終了！
大縄の目標を作って、次回頑張ります。
中級クラスは、基本で手刀を多めに。
その後、型を行い、ミットでコンビネーションを行いました。
最後に、下段のみの組手を行い、疲れた所に、5分のサーキット！
みんな、ヘトヘトでした。
でも、ゆうとがこのクラス楽しいみたいで、クラス中いつも、みんな、苦しがっているのをよそに、ニヤニヤしているのが不気味です。^_^
押忍