アップが遅れて、今日は月曜クラスがありますが、前回の木曜クラスです。
木曜は、合同クラスなので人数も多くなるためににぎやかです。
基本から移動や型と一通り行いますが、内容も毎回違うように工夫しています。
基本でも、いつもやる動きに加えて、新しいものを取り入れて行いました。
今回は、裏拳です。
いつもは、顔面と左右顔面のみですが、脾臓や廻し打ちと同じ部位でも違うターゲットを狙って行います。
前回は、手刀だったので、色々な技を覚えていきましょう！！
※空手の手技はたくさんあるのでしっかり覚えましょうね。
さて、ミット打ちですが、今回は後ろ蹴りをメインで！！組手の立ちから！！
くるくる廻っている生徒もして面白かったですが、この技を覚えれば組手で使えます！！
しっかり、稽古しましょう！（サンドバッグでやれば一人でも稽古できます。）
最後は、大縄跳び！！
１人から2人ずつ、3人ずつ・・・・・・。最後は全員で一斉に！
大成功！！！！！！！！
あー、楽しかった！！
そして、組手クラスは足さばきからミットと受け返し、そして、スパーリング！！
週2回稽古に出ている生徒は、動きも慣れて来ていい感じです！！
最近は、涼しくなって来て動きやすくなりました。
頑張って、スタミナと組手の動きをしっかり身に付けましょう！！
押忍