プロテイン

「プロテイン毎日飲んでるんですか？」

と

よく聞かれます
(今日も聞かれました)

なんか

三度の飯より

プロテインが好きそうですね…

と

見られがちです…(笑)

多くのトレーニング愛好家は

トレーニング直後はとります

という人もいると思いますが

トレーニングしていない日こそ

筋肉が回復していくので

食事でまかなえていれば問題ないですが

トレーニングしない日も飲みます

結果

毎日飲んでます！！

ってことですね


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