YMCAベンチプレステスト一昨日の話ですがベンチプレス大会の話をいただいて出席してみました!普通は1RMといって一回だけ挙上できる重さを競うんですが今回はYMCAベンチプレステストといって35kgで止めずに何回挙上できるかという大会!!いままでそんなことやったことなかったので大変でした!大会結果や模様は3月25日発売のトレーニングマガジンに載るらしいのでご覧ください!!澤木先生との写真Android携帯からの投稿