帝王切開と自然分娩では？
自然分娩では
産後骨盤矯正は産後1カ月後からがおススメです！
産後の肥立ちによって開始時期が変わることもあります。
産後1ヶ月は、出産で痛んだ体が1番回復する時期でもあります。
この時期はしっかりと体を休めましょう
帝王切開では
産後骨盤矯正は産後３カ月後からがおススメです！
お腹を切っているために腹筋に力が入らなかったり、
無理すると傷を痛めてしまいます。
傷口を塞ぐことと体力の回復を優先し、
軽いストレッチなど筋肉をほぐすことから軽めに始めてみてください
